本日はおやつにディーン&デルーカのクラッシュチョコレートマフィンをおやつ頂きました(≧▽≦)

カロリーオーバーですが、甘いものは満足度高し！
気分的にホッコリしますね(*^▽^*)
しかし、食べっぱなしは要注意ですので、この後の施術&おうちに帰ったら腹筋を100回して、カロリー消費しリセットします☆

あっ！という間に蓄積することもございますが、体重が増えることは簡易ですかが、減らすことは大変！こまめなリセットが大切ですね！