こんにちは
ル・シェルシェ銀座店です♪

寝転んだ姿勢で手足を上に上げてぶらぶらするのを
30秒ほどしていただくと、脚に下がってしまった血液やリンパ液が腎臓に返っていきやすくなり、むくみが解消され、睡眠にも入っていきやすくなります☆

腹筋にも少し効果ありかなと、個人的に考えております！

すぐにお試しいただけますので是非！