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ル・シェルシェからのお知らせ

お知らせ

初めての献血

2014/9/28

休日に待ち合わせをしている際、

友人が献血ルームにいて、もう少し時間がかかるから、

受付で待っているようにとのことで、受付に行きました。

私も献血をしに行ったと思われましたが、

申し訳ない気持ちで、

「待ち合わせで参りました。。。」と言うと、

「奥で飲みもの飲んでてください。」と優しいお言葉を頂き、

これは、私も献血しないと。。。と思い、

翌週近くに行く用事があったので、初めての献血をしてまいりました。

200ml、400ml又は成分献血ですが、

初回ということもあり、まず200mlをしてみようかと思っておりましたが、

「200mlはもう定員に達したので、400mlでお願いします!」

とのことで、400mlにチャレンジしました。

施設の方も私が貧血を起こさないよう、献血前後に

飲み物をしっかり取るように勧めてくださり、

見てすぐに初回と分かるようにプレートを下げるようにとの

対応などもあり、終わった後は30分飲み物を飲んで休み、無事に済みました。

やってみる前は、普段飲んでいる500mlの紙パック飲料が頭に浮かび、

あれよりは少ないけど結構な量だなぁ。。。と

思っておりましたが(^^;)やってみたら大丈夫でした。

最近では災害などで、急遽普段以上に血液が必要になることもあるそうで、

そういった場合は登録者にメールで協力要請を出したりもされているそうです。

できる時はやった方が良いなぁと思いました。

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アサイー

2014/9/25

朝晩は大分涼しくなってまいりましたね。

ということは、チョコレートが解けにくい季節の到来です(笑)

「ミラクルフルーツ」「スーパーフルーツ」「ブラジルの奇跡」

とも言われるアサイーですが、食べたことが無く、

一度いただいてみたいと思っておりましたところ、

こちらを発見ししました!

 

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 非常に美味しいです!!!

アサイーは95%が硬い種で、食べられるところはわずか5%。

赤道直下の強い紫外線と、激しい雨の中で行き抜く為に

高い栄養価を蓄えているというから、

自然の恵みを贅沢に頂いている気分になります!

ブラジルの大地よ、ありがとう~!

 

鉄・食物繊維・カルシウムなどの栄養素を沢山蓄えており、

エネルギーの 補給に必要なアミノ酸・オレイン酸・ビタミンB1、B2・

ポリフェノールも豊富です!

ポリフェノールはなんとワインの30倍で、

嬉しいことに、強力なアンチエイジング効果も期待できるのです。

 

こちらのお菓子はチョコレートに覆われておりますので、

カロリーには注意が必要ですが、栄養も補給できパワーアップ間違いなしですね!

プラザで販売されておりました。

 

 

 

 

ゴーヤジュース

2014/9/18

もう9月も半ばですが、

うちのお庭では、まだ新たなゴーヤがなっています。

初めはいつもゴーヤチャンプルに使っておりましたが、

それでは消費が間に合わない時期もあり、

ゴーヤジュースを作るようになりました!

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ゴーヤ、バナナ、牛乳、蜂蜜、氷少々で、

ゴーヤの苦味も気にならずにとっても美味しくいただけます!

飲んでみる前は、ホントに苦くないのー!?!?と私自信、半信半疑でしたが、

ほんとに飲み易いのです!!!

ビタミンB・Cの補給、血糖値の正常化、コレステロール低下作用、

脂肪の吸収・蓄積抑制、浮腫み予防、抗酸化・疲労回復作用、皮膚・粘膜の正常化

など、魅力的な作用の数々。。。

いいことづくしですね^^

 

期間限定です!

2014/9/10

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こんにちは ル・シェルシェ銀座店です♪

期間限定のハーブコーディアル マンゴー&ルイボスティーのご紹介です!

ルイボスティーには酵素やミネラル、ポリフェノールが入っていて身体にも良いのですが

少しクセがあり、苦手という方もいらっしゃいますが

こちらのハーブティーはマンゴー入りで甘酸っぱく大変飲みやすくなっております(^^)

試飲もできますので、ご希望のお客様はスタッフにお声をお掛けくださいませ♪

海賊とよばれた男

2014/9/7

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昨年とても売れた有名な本ですが、 最近、文庫化されたので購入して読み始めたところ、とても面白いです!!(^人^)

まだ 上巻の途中ですが、所々胸が熱くなる場面があり涙が出そうになるので、電車の中で読むのは注意が必要ですが..笑 事実に基づいて書かれているのもあり、リアリティーもありとても読みやすい小説です!

まだ読まれていない方は是非♪

まさかの・・・

2014/8/18

こんにちはル・シェルシェ銀座店です!

朝方、まさかのこむら返りで目が覚めました(笑)

小学生の頃はよくこむら返り起こしてましたが、大人になって久しぶりの体験で
ものすごく痛くて一人で悶絶でした!

ちなみに今は筋肉痛に泣かされています(+_+)

こむら返りは、ミネラル不足からなるそうで、昨日も暑くて
自分で思う以上に汗をかき、ミネラルがでていってしまったんだなと痛感しています!

ミネラル補給には、ワカメや昆布、もずくもいいですね♪

皆様もミネラル不足時のこむら返りには、ご注意くださいね!!

コメダ珈琲

2014/8/14

先日初めて、コメダ珈琲に行ってきました(^_^ゞ

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モーニングの時間帯には必ずトーストとゆで卵がついてくるという嬉しいサービスもあり、小倉あんをプラスでつけてもらい、小倉トーストにしてみました(*^^*)

朝食を喫茶店で頂くのは、ゆったりした気持ちになり、良い1日のスタートがきれた感じがしますね☆

台風

2014/8/10

本日はお昼位までは、銀座でも雨が降ったりやんだりでした。
早くからご来店下さったお客様、お足元の悪い中、誠にありがとうございました!!!

出勤時、私の家の方では大雨でした。
昨夜からいつもより涼しく、今日はきっと電車の冷房が寒そうだなぁ。。。と、パーカーを羽織ってきました。実はビーチ用の、速乾性のものなのです^^
行きの電車はやはり寒く、停車し扉が開くと椅子に座っていても、雨風がビュービュー吹き込みました。服もカバンも濡れましたが、速乾性はあっという間に乾き快適でした!!!

合成繊維で出来ていますが、タオル地のように作られており、肌触りも良いのです。
本日はじめての試みでしたが、快適だったので、これから雨の日には使いたいと思います^^

少し難点なのが、ビーチリゾート用らしい色で、銀座に出勤するには合っていませんが、機能性重視で。。。^^;

保冷剤☆

2014/8/4

毎日暑いですね~(~o~)

お弁当を持ち歩く際、悪くならないように保冷剤を一緒に入れていますが、お昼休みに思わず首に巻いてしまいました!

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最近はゲリラ豪雨の落雷で、停電になる地域も・・・

以前は冬の停電時の防寒しか考えていませんでしたが、この暑さでは、夏の停電時のクールダウンも考えないとですね!

保冷剤をもう少しとっておこうと思います^^

銀座みゆき館♪

2014/7/30

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サロンの近くにもある《銀座みゆき館》で、ケーキを買って帰りました♪
このお店の和栗のモンブランがとっても美味しく、たまに食べたくなってしまいます。。
店内もアンティーク調の落ち着いた雰囲気のお店なので、優雅な気分でお茶をしたい時には是非、おすすめですよ♪

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