最近は日中は暖かく、夜遅くはまだ寒さも感じる季節ですね。
しかしファッションはすっかり春モードです！
素足にパンプス。又は、ストッキングにパンプスの方も多くお見かけします。
日中は丁度良いですが、ご帰宅の頃には足元が寒くなってしまうこともあるのではないでしょうか。

それでももうあまり冬のような恰好もできません。。。上着も日中に丁度良いものですと、帰りが寒かったり。そんな時は、お家に帰って温かい部屋着や靴下でお足元を温めたり、ゆ～っくり湯船に浸かってお身体をしっかり温めてくださいませ。一枚ショールやスカーフを持ち歩くのも良いと思います。
夕方以降にご来店のお客様でも、足元がこんなに！と思う程冷たい方や、お首が冷えていらっしゃる方を、意外と多くお見かけします。寒すぎはせずちょっと我慢してしまわれる方が多いのではないでしょうか。しかし、そういったちょっとの放置から、お身体を冷やしてしまいます！今から気を付けて、夏に自信を持って夏のファッションを楽しみたいものですね！

表参道に、大人気のポップコーン屋さんがありますが、表参道ならぬ(^_^;)
中目黒！！！のエアーポップコーンです(^_^)/

ノンフライというから嬉しいです！
その言葉に罪悪感が軽減します(笑)

お味はキャラメル&チーズの2種類入り(*^o^*)

今度は表参道の行列ポップコーンと
食べ比べてみと思います(^_^)/

コースメニューにございます脂肪・セルライトに働きかける「エンダモロジー」ですが、最近、「背中の厚みが薄くなるのがすごくいい！」というお声をよく頂きます。
お腹から下の下半身が気になる！という方も多いのですが、
薄着の季節が近づくと気になる、二の腕・背中の厚みにも、大変オススメです!
是非お試しくださいませ☆

先日、銀座でお蕎麦を食べに行きました(*^。^*)

“歌舞伎そば”　という、こじんまりとしたお蕎麦屋さんで、
食べに行ったのは１５時半過ぎという中途半端な時間にもかかわらず、店内のカウンターはほぼ満席、食べ終わる頃には席が空くのを待つお客さんまで。。(+_+)



“かき揚げ盛りそば”を頼んだのですが、かき揚げが揚げたてのカリカリ、サクサクでとても美味しかったです)^o^(
しかもこれで４７０円という安さです！
今度はお昼休憩の時にもぜひ利用したいなーと思ったお店でした(#^.^#)

春になると、新しい事にチャレンジしようという気持ちが沸く方も多いと思いますが・・皆様は、何か始められたことはありますか！？
薄着になりますので、ダイエットを頑張ろうと思われる方も多いのではないでしょうか？



ダイエットはお食事、運動などの生活習慣のバランスがとても大切になります。
そうお話しすると難しく考えてしまって戦意喪失してしまう方もたまにいらっしゃいますが・・(+_+)
実は普段の生活の中で少し習慣を変えるだけで、スムーズに進むことも多いのです！

その、“習慣”を身に付けるのに必要な期間が、約３週間と言われています。

今から約３週間、何か良い習慣を身に付けようとするのなら
始めるのには今がとても、ちょうど良い時期ではないかなぁと思います(*^。^*)

例えば、半身浴やストレッチ、夕食後の甘いものをやめてみる事や、毎回の食事を腹８分目に抑えてみる・・などなど
身に付けると良い習慣はたくさんあります(^_^;)

そして続けるためのモチベーションアップにも、エステを受けられる事はとてもおすすめですよ！ヽ(^。^)ノ

お花見のみならず、この桜の時期しか楽しめないものというと桜餅などの桜を使った和菓子。。(*^。^*)
和菓子屋さんで美味しい桜餅などを買って味わうと、日本人で良かった！！
と喜びを感じます。
花より団子。。。（笑）

家の近所（調布市）の川沿いの桜です！

今の季節は緑も青々としていて、一番綺麗な時期ですね(^_^)/

地元の人気のお散歩・ジョギングコースです！

カモや鯉なども泳いでます。

先日、スカイツリーに行って来ました!
オープン当初や一周年とちがい、ずいぶん来場者も少なくなったようでエレベーターにもすぐ乗れました♪
やはり、展望台からの眺めが素晴らしいですね!
まだいってない方は是非!!

最近サロンにいらっしゃるお客様にも、花粉症でお悩みの方を多くお見かけします。
日中も頭がぼ～っとしてしまったり、ダルさ、眠気により、今一つ調子が出ない方も多いのではないでしょうか。

フェイシャルトリートメントによる、デコルテ＆お顔のマッサージを受けると、ストレス度合いの指数を示す、唾液中のコルチゾールが有意に低下し、ストレスが軽減するとの研究結果が発表されました。
ストレスやお疲れ、だるさがあると、ボディケアでゆっくりという方も多いですが、フェイシャルケアも大分ストレスが軽減されリラックスできますので、是非お試しくださいませ☆
ホットペッパーお得なクーポンにもお出ししております！

先日お休みの日に友人と、
渋谷モアイカフェ というお店にご飯を食べに行きました♪

インド料理がベースのお店ですが
バターチキンカレーとチーズナンの組み合わせがとても美味しかったです(^人^)

でも美味しいものって本当に、カロリーが高いですよね．．(´Д｀)

次の日の食事を制限しよう！と心に決めて
楽しく、お腹いっぱい頂きました(^_^;)